24 Novembre 2018
Une recette simple et rapide pour un soir 😉
FLAN COURGETTE ET POMME DE TERRE
Pour 4 personnes
Cuisson: 30 min à 170°
ingrédients:
. 1 courgette
. 1 pomme de terre
. 1 petit oignon
. 3 œufs
. 250ml de lait
. Sel et poivre
Préparation:
. Préchauffer le four à 170°
. Laver, éplucher la courgette et la pomme de terre
. Couper en petits cubes et réserver
. Peler, émincer l’oignon et faite le revenir dans une poêle avec un peu de beurre.
. Ajouter y les légumes et faite les revenir aussi pour les faire précuire à feu doux.
. Pendant ce temps, dans un saladier battre le lait avec les œufs,saler et poivrer
. Ajoutez les légumes et mélanger
. Dans un moule à silicone pour moi, versez le tout dedans.
. Mettre au four pendant 30 min
. Servir chaud avec une salade
Si vous souhaiter vous pouvez ajouter des lardons,des dé jambon ou saumon fumé à la préparation.
Régalez vous !